髪の毛の分け目がペタンコになると、頭皮丸見え!!これじゃ、老け見えするだけ。なんとかしたい。

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髪の毛のボリュームがないとか、頭頂部がペタンコだという悩みは、わたしたち

アラフォー世代特有の加齢によるものかと思っていたら、最近はそういった薄毛などに

悩む年齢も若年化しているですってね。

 

そして、薄毛に悩む女性は年々、増加しているみたいです。

その中でも、若い女子でも「分け目」が薄くなったと感じる人が増加してきているとか。

 

女性は加齢により、髪にコシハリがなくなると、髪の根元からふっくらしないので

ペタンとして分け目は左右にわかれてしまい頭皮が、はっきりと見えてしまい

目立ってしまうんです!

 

分け目は、何もしなくても頭皮が普通に見えているところなので、非常に気になります。

 

 

髪の毛の分け目がペタンコになってきた。これも薄毛への兆候?

 

 

 

 

女性の薄毛が、目立つところとしては、頭頂部やつむじ、そして分け目と前髪の4か所です。

頭頂部やつむじは、鏡で見ても自分では気づきにくいですが、分け目と前髪は見ればすぐに

分かるので、日常的に気になって落ち込みますよね(涙)

 

分け目が薄くなる原因にはどんなものがある?

 

 

◆FAGA (女性男性型脱毛症)

 

簡単に言うと、女性版AGAです。

女性の場合、髪の毛の生え際にはあまり変化はないのですが、加齢に伴い頭部全体の

髪の毛が細くなります。

 

若い女性がFAGAと診断されることは、非常にまれです、アラフォー世代以降に頭部全体が

薄くなります。

 

初期は、分け目がひろがったかなと感じたり、抜け毛が増加したと感じます。

その後、FAGAが進行すると頭部全体で抜け毛がおこり、頭頂部が透けて見えるようになります。

 

 

 女性は卵巣から女性ホルモンを、同時に副腎から男性ホルモンを分泌しています。

 

女性ホルモンが加齢などで減少すると、体内のホルモンバランスが崩れます。

女性ホルモンは毛母細胞に働きかけて発毛促進を促しますが、女性ホルモンが減少するとその

働きも弱まります。

 

その上、男性ホルモンが頭皮の中で、DHTという特殊な男性ホルモンに変化し、そのDHTが

髪の毛を作る毛母細胞に髪の毛の成長をストップする命令を出すために、髪の毛が太く長く

伸びなくなるのです。

 

 

 

◆牽引性脱毛症(ポニーテールはげとも呼ばれています)

 

 

 

牽引性脱毛症とは、分け目・結び目が薄毛になり地肌が目立つ状態のことを言います。

牽引性脱毛症とは、髪を引っ張ることで頭皮にストレスがかかり、頭皮の血流が悪くなることで

髪の毛の成長に悪影響を与え、抜けやすくなるんです。

 

 いつも同じ場所で髪の毛を結ぶのはタブーです

 

学生さん、職場のルールで髪の毛を日常的に、きっちりと結わかないといけない方は要注意です。

いつも同じ場所で、髪の毛を結んでいるとそこの毛穴だけに負担がかかり、引っ張られている

部分にダメージが蓄積されて、牽引性脱毛症になってしまう原因となるのです。

 

 

◆エクステの長期間の使用

 

おしゃれや、髪の毛がボリュームダウンしてきたので、ウイッグを使わずに

髪の毛がボリュームアップしたような雰囲気を出したいという人に、エクステは

人気がありますね。

 

パーマの中にエクステを混ぜ込むと、殆ど自然にボリュームアップできますからね。

実は、エクステを付けることも、牽引性脱毛症の原因のひとつです。

 

髪の毛の一部分に強く、別の髪の毛を結びつける訳ですから、頭皮に負担がかかります。

いつも髪の毛を引っ張ている状態なので、牽引性脱毛症の原因になりうることは確かですね。

 

 エクステが髪の毛に与える影響も良く考えてね!

 

エクステにはいくつかの種類があります。

 

①金属チップ

金属チップを髪の毛とエクステに通してペンチでつぶし装着しますが、頭皮に金属が

当たったり痛みや違和感があります。

 

②超音波

超音波は、専用機器を使用し、超音波とエクステを髪の毛にに当て、専用接着剤で

定着させます。

エクステの先にケラチンの塊がついていて、それがとけて、くっつきます。

 

③編み込みタイプ

最もポピュラーな方法ですが、髪の毛にエクステを編み込むよう装着し、装着部分は細いゴムで

縛り固定するので、装着部分がボコボコになったり、編み込んである為、常に髪が引っ張られている

感じがあるようです。

 

④キャップエクステ

エクステ用のシリコンや金属でできた筒状のキャップで、髪の毛とエクステを固定して装着する

方法です。

 

⑤シールエクステ

粘着力の強いシート状のシールを使い、髪の毛とエクステを接着させます。

通常のエクステは、髪の毛に結び付けて装着するので、髪の毛が引っ張られる不快感が

ありますがこのシールエクステはつけ心地は良いようです。

 

おまけ!!

エクステにしたら特に注意すること。

 

当然な事ながら、根元部分から髪の毛を引っ張って、エクステを付けているのですから

頭皮全体を綺麗にシャンプーするのが難しくなります。

 

「編み込んだ部分がの内側がの髪の毛が洗えない」「なんとなく不潔な状態になる」など

色々と問題が出てくることがあります。

 

そして、やはり気を付けたいのは、髪の毛が引っ張られた状態になっているので

長期間のエクステは牽引性脱毛症になる可能性が大きいという事です。

 

 

◆ずっと同じ分け目のヘアスタイル・ヘアアイロンの使いすぎ

 

 

 

わたし自身もそうですが、ここ数年髪の長さは

変わっても「分け目」はあまり変わったことは

ないですね。

 

女性ってそうじゃないですか?

 

自分に似合っていると思えば、ずっと同じ分け目であることってありますね。

しかし、分け目が同じだと紫外線等のダメージを受ける場所もいつも同じ

という事で、分け目の頭皮から薄毛になっていくこともあります。

 

また、ヘアアイロンも髪の毛をはさんで引っ張って使いますよね。

これも、毎日続けば牽引性脱毛症の原因になります。

 

 時にはイメージチェンジも考えて。分け目を変えちゃおう。

 

「分け目」・・・あなたは、どっちに分けていますか?

右か左か、結構分け目の違いで、その人のイメージが凄く違ってくるみたいですよ。

 

💛 「分け目」が右の人は「感情型」らしい。。。。

直感で物事を決めるタイプで、上昇志向が高い人が多いそうですよ。

右利きの人が多いので、髪の毛も右に分けると「スタンダード」で「安定感」もあり人に

対しての好印象も強いらしいです。

 

💛 「分け目」が左の人は「理論型」らしい。。。。

右側が「スタンダード」と言われる中で、左に分けるということは左を強調する

という事で、相手に知らない自分を見せるという事になるそうです。

 

これが、牽引性脱毛症の話に、何の関係があるの?と、思われるでしょうが薄毛に

ならない為の余計なお世話という事で、聞き流してくださいね。

 

 

 

FAGA(女性男性型脱毛症)・牽引性脱毛症の対処の仕方をお話しますね。

 

 

 FAGA(女性男性型脱毛症)

 

FAGAは女性ホルモンの減少が大きな原因です。

 

女性ホルモンは、生涯でスプーン1杯くらい分泌され、35歳前後から分泌量が

減少する人もいます。

その結果、男性ホルモンの影響が大きくなりFAGAが発症するのです。

 

AGA(男性型脱毛症)には治療薬「フィナステリド錠」がありますが、この薬を服用できるのは

成人男性だけです。(男児妊娠中の女性がこの薬に触れると、胎児の生殖機能に異常がおきます)

 

FAGAの原因は、女性ホルモンの減少なので、ホルモンバランスを整えることが重要です。

ホルモンバランスを乱す要因は、心身へのストレスであり、過度なダイエット・睡眠不足

生活習慣の乱れ・などは、ストレスの大きな要因になります。

 

ストレスはホルモンバランスを乱すだけでなく、血管の収縮を起こし、血流を悪くして

髪の毛や頭皮への栄養不足をおこし、一層薄毛が進行してしまう事もあるのです。

 

健やかな髪を育てるには、栄養価の高い食品をバランスよく食べることも重要です。

髪の発育に意識的に摂って欲しい栄養素は、タンパク質(肉・魚・豆)・亜鉛(魚介・海藻)

ビタミンB群(卵・レバー・緑黄色野菜・乳製品など)・ビタミンA・ビタミンC・ビタミンEなどが

あります。

 

最後に、喫煙・アルコールの多飲・紫外線対策にも気を付けて下さいね。

 

 

 牽引性脱毛症

 

FAGAのように女性ホルモンの減少のような、内因性の物ではなく、物理的に頭皮や

髪の毛に負担をかけることで血行障害が起きてしまう事が原因です。

 

髪の毛の根元には、毛母細胞という髪を作り出す細胞があります。

細胞は血流により栄養を得るので、その栄養が届かないと髪の毛も発毛できなくなります。

 

たまに髪を引っ張る刺激ではなく、日常的に髪の毛を同じ状態で結んでいる状態を

続けていることで血流が悪くなり、発毛が鈍くなったり、薄毛になってしまうのです。

ヘアスタイルを変えてみる、頭皮マッサージをするなどを取り入れてみると良いでしょう。

 

 

薄毛や抜け毛を防止し発毛促進に、シャンプー頭皮マッサージなんかどうですかね?

 

 

 

頭皮マッサージで、頭皮を揉みほぐして柔らかくし、血流をよくし、「健康な頭皮」を手に入れましょう!

頭皮の血行が良くなると、抜け毛予防・発毛促進など薄毛改善にもなります。

 

わたしは、シャンプーするときによくやります。

ストレス緩和」や「リラックス効果」も期待できると思いますので、おすすめします。

頭皮マッサージは、続けることで頭皮環境がよくなります。毎日、続けることが大切です。

 

もちろん、シャンプーは頭皮や髪の毛に優しいアミノ酸系シャンプーを使っています。

 

♬ 生え際マッサージ

生え際に、両手の親指と小指以外の指を置き、指の腹でおでこを引き上げ、2-3秒キープ。

指に力をいれたまま、次にゆっくり指を下に移動。頭皮を下に引っ張るイメージで。

 

♬ 側頭部マッサージ

側頭部のマッサージでは、耳の上にある「側頭筋」とよばれる筋肉を刺激することで

血液の循環がよくなります。

 

人差指・中指・薬指の3本で耳の上の盛り上がった部分に置き、ゆっくり円を描くように

10回くらいもみほぐす。さらに、逆回りで10回もみほぐす。

 

♬ 頭頂部マッサージ

頭頂部のマッサージは、「後頭筋」を刺激しながら、つむじ周辺の頭皮を柔らかくほぐすことで

頭皮の血行を促進します。

 

両手の小指以外の8本の指で、両側から頭を包むようにおき、頭のてっぺんに向かいゆっくりと

頭皮を中心に寄せるイメージで、指を寄せる。

頭皮を中心に寄せた状態を5秒キープする。

 

わたしのおすすめアミノ酸系シャンプーはマイナチュレスカルプシャンプーです。

 

 

マイナチュレスカルプシャンプーは、女性用育毛剤を製造している会社の製品で、開発には

毛髪診断士や美容師も関わっており、使い心地・洗い心地の細部までこだわったシャンプーです。

 

マイナチュレスカルプシャンプーはアミノ酸系ノンシリコンシャンプーなんですよ。

優しいアミノ酸の洗浄剤で、弱酸性のため頭皮への刺激も少なく、頭皮の皮脂も必要以上に

取りすぎません。

 

シャンプーに必要とされているのは、シンプルなケアであるという考えで、マイナチュレは

汚れをきちんと落すことと、髪と頭皮のダメージを抑えることにこだわっています。

 

合成香料・着色料・シリコン・パラベン・石油系界面活性剤・合成ポリマー・紫外線吸収剤・

サルフェート・タール色素などの余計なものを無添加にし、ダメージを与えずに優しく洗いあげます。

 

泡立ちも良いため、頭皮マッサージするのにも、気持ちよくできます。

頭皮環境を良くすることが、健やかな髪の毛を育てることと考えているので、わたしたちのような

アラフォー世代や、薄毛などに悩みを感じ始めた方には、是非おすすめしたいですね。

 

 

 

マイナチュレスカルプシャンプーで健やかな髪を!!

 マイナチュレスカルプシャンプーの公式サイトはこちらから!

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