頭皮汗が酷くて通勤がいやになるの。原因や対策はあるのかしら?

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A子さん、暑がりです。

夏に、一緒に旅行に行った時もエアコンの設定温度は、「寒いからもう少し上げようよ。」と

言っても聞く耳なし!

わたしは寝るときは、お布団を首までかけて眠りました。

 

A子いわく、最近特に毛先から汗のしずくが落ちるほど、汗をかくらしい。

多量の汗をかくのは、気持ち悪いし、もしかして、何かの病気の前触れだったりして?

A子、頭皮の臭いも気にしているし、ここはわたしが汗かきさんのA子のために調べてみます。

 

どうしたら改善されるのかな。悩めるA子をなんとかしなくちゃ!!

 

 

頭皮汗が多くてもうイヤ!原因は?対策は?何とかしてほしいの。

 

 

通勤電車の中で、冷房が入っているのに暑くて、いつまでも汗を流している人っていますよね。

あまり、そばに寄りたくないけどお気の毒にと思ってしまうわね。

 

女性だったら視線が自分に集中しているようで恥ずかしいですよね。

ワキや手だったら、洋服などで何とか隠すことができるけど、毛先から滴り落ちる

汗や額から流れ落ちる汗は洋服では隠せないものね。

女性としては非常につらい。

 

頭だけ汗を多量にかくのは頭部多汗症かもしれない

 

当然の事ですが、頭皮は髪の毛が密集して生えていますね。

という事は、それだけ毛穴が多く存在しているということです。

 

毛穴付近の皮下組織には、汗が出る元になるエクリン汗腺とアポクリン汗腺というものが

あります。

汗は主に体温調節を行う機能があり、体温が上昇すると汗を出して身体の体温を一定に保つ

働きをします。

 

汗腺は体中に存在していますが、特にアポクリン汗腺は毛穴から排出されるので、毛穴が多い

頭皮がよりたくさんの汗をかくのは当然のことですね。

 

多汗症には二種類あるの。全身多汗症と局所多汗症。A子はきっと局所多汗症なんだわ。

 

特定の部分だけ汗をかいてしまうようなら、どこに汗をかくのかを正確に把握することで

過剰な汗の対処の手がかりとなります。

額から流れた汗で顔が濡れたり、毛先まで汗が伝うようなら局所多汗症の頭部多汗症かもしれません。

 

 

頭皮汗が多い原因は頭部多汗症だったんだ。原因が分かれば多汗の対策もできるね。

 

 

頭部多汗症の大きな原因は、遺伝やストレスだと言われています。

成人になってから頭部多汗症になってしまったという人は、緊張などによるストレスが

原因で発症することが多いんですよ。

 

また、頭に汗を大量にかくと髪の毛が濡れてしまったり、仕事の場で緊張するような状況に

置かれると、予想外に汗が噴き出てまた髪の毛が濡れてしまう。

 

その恥ずかしから、また汗をかいてしまうという悪循環に陥ってしまうのが頭部多汗症なのです。

他人の目に留まってしまうのが、女性にとってはこの上なく恥ずかしいことですよね。

頭部多汗症の改善には、過度のストレス状態に自分を置かない事。これ大事!!

 

また、女性の場合は加齢によるホルモンバランスの乱れや、寝不足や生活習慣の不摂生により

自律神経の乱れが多汗症を進行させることもあるので、日常生活を見直すことも大きく多汗症の

改善につながるんです。

 

頭皮の多量の汗が招く頭皮のトラブルに気をつけよう

 

 

 発毛障害や抜毛が増える

 

汗が酸化してしまうと、固まってしまい頭皮の上で角質化してしまいます。

頭皮の上で固まった状態になると、毛穴を塞いでしまったり、髪の毛が正常な

成長をしなくなったり生えていた髪の毛も毛穴がふさがって、抜毛が増加する

という事もおこります。

 

 頭皮が臭うようになってしまうよ

 

汗がすぐに乾けば、強い臭いにはならないかもしれないですね。

しかし、汗かきのA子のような人は乾くのを待たずして、次の汗をかくので頭皮は常に

湿っている状況なので、通気性も悪く頭皮にいる常在菌も増殖しやすい状態です。

 

汗が出るだけでなく皮脂も出るわけですから、頭皮は大変(@_@;)

「ノネナール」って聞いたことがあるでしょ?

ノネナールは毛穴に存在する皮脂腺から分泌される脂肪酸が酸化したことで出来る臭い成分です。

 

そのため、頭皮は汗の臭いとノネナールがイヤな臭いを発するのです。

汗は、そうした臭いの原因になるので、できるだけ汗や皮脂を頭皮に残さないことが大切です。

 

 あせもや湿疹の原因にもなります

 

頭皮も顔からつながっている皮膚の一部です。

髪の毛があるので見つけにくいですが、あせもや湿疹もできますし、多量の汗を常にかくことで

毛穴が大きくなり、ゴミやホコリが毛穴に入り込み、毛穴つまりを起こし抜毛の原因になることも

あるのです。

 

頭皮の汗が多いなら、こんな対策が良いかも・・・

 

やっぱりシャンプーでしょ!

汗をかいたら、なるべく早くシャンプーしましょう。

予洗いを充分にして、優しくシャンプーしてください。

 

間違っても、汗かきだからと言ってゴシゴシと

何度も洗うのは厳禁ですよ。

頭皮に必要な皮脂まで奪われ、余計に頭皮環境を

悪くしてしまいます。

 

シャンプーの種類ですが、グリチルリチン酸2Kなどの抗菌作用のあるシャンプーを使う事は

皮脂や汗が酸化してしまうのを防ぐ作用もあります。

 

もうひとつ教えちゃいますね。

漢方薬もいいらしいですよ (^^)v

 

漢方薬は即効性はないですが、体質を改善してくれるので服薬していくうちに頭皮汗を

抑えることが出来ると言われているんです。

頭皮汗に効果があると言われているのは以下のものです。

 

● 茵陳蒿湯 (いんちんこうとう)

● 柴胡桂枝乾姜湯(さいこけいしかんきょうとう)

● 女神散(にょしんざん)

 

 

頭皮汗が酷く、何をしても汗が気になってしょうがないという時は、病院を

受診するのも良いかもしれません。

上で、述べたようにストレスも大きくかかわっている場合があるので

あまり酷いようでしたらお医者様に相談するのもよいでしょう。

その場合、受診するのは皮膚科ですが、ストレスなど精神的な原因が強いとなれば心療内科なども

勧められるかもしれませんね。

 

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