髪の毛がべたつくのは思春期にはありがちなこと。先ずは、清潔を心がけましょう。

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思春期のデリケートな時期に、娘が毎日シャンプーしているにもかかわらず、髪が

べたついていることで悩んでいたとしたら・・・・

 

現代の女子中高生は、非常におしゃれや美容に敏感ですよね。

髪の毛だって、まっすぐでサラサラで、羨ましいかぎりです。

 

母親なら、そんな娘の髪のべたつき悩みを知ったら、なんとかしてサラサラの

髪の毛に戻してあげたいと思いますよね。

だって、自分がそうだったら気分おちますもん(涙)

 

昔の日本なら、シャンプーなんて毎日はしなかったようですが、今は清潔志向が強いですから

髪の毛がべたつくとか、臭いがするなんていったら・・・・(悲)

若いんですもの、毎日が憂鬱だと思いますよ。

 

何か、対処法はないか調べてみましょう。

 

 

 

思春期のお悩み・・・髪の毛が、べたつく状態が続きます。シャンプーもしているのにどうして?

 

 

思春期とは、子供が成人へ身体的・精神的に成長する時期のことですよね。

 

身体的には男性ホルモン・女性ホルモンが過剰に分泌されるようになるので、男子であれば

体毛が濃くなったり体つきも筋肉質に変化します。

 

女子であれば、身体が丸みをおび、皮下脂肪もつきやすくなり、生理が始まるのが

大きな変化ですね。

そして、男女とも共通して起こるのが、体臭や皮脂の分泌が過剰になってきます。

 

成長過程でホルモンバランスや体質が変わったことで、髪の毛も直毛からくせっ毛に

変わったとか食習慣が変化し、摂取する栄養素が変化したことで髪質が変わることも

あるようです。

 

また、ホルモン分泌が過剰になることだけで髪の毛の状態が変わるのではなく

成人並みに自分を取り巻く環境が変化することでストレスを感じ、髪の毛に悪影響を

与えることもあります。

 

 

 

思春期特有の頭皮はどうなってる? 実は、顔よりも頭皮の方が皮脂分泌が多いのです。

 

 

 

 

思春期って、身体も心も一番成長の著しい時期のことですよね。

中学生頃から20歳前頃を言うようです。

 

 

自分の経験からも、この頃って新陳代謝も活発で、なんだかギトギトしていた思い出が

ありますね。

 

もちろん、ニキビもできやすい時ですし、女子ならなおさらのこと、お肌の悩みも

多いときです。

 

 

ニキビは皮脂が多い所に出来るので、顔にニキビが出来れば目立つし

気になりますよね。

顔もTゾーンを中心に皮脂腺が多くありますが、実は頭皮には

Tゾーンの2~3倍の皮脂腺があるといわれています。

 

 

髪の毛がべたついていると感じるのは、根元から約10㎝程度の所までが多いようで、意外に

毛先はサラッとしていることもあるようです。

 

 

 

適度な皮脂は頭皮には必要。 髪の毛がべたつくほど、皮脂分泌過剰になる原因はなに?

 

 

頭皮の皮脂が過剰に分泌される原因は・・・・

「脂質や糖質の過剰摂取」

「シャンプーのしすぎ」

「ストレス」「不規則な生活」

などが挙げられます。

 

 

思春期真っ盛りであれば好きですよね。

 

肉類・揚げ物・スナック菓子・甘い物などの脂質や糖質の多い食生活は、頭皮が脂っぽく

べたつく原因になることが多いです。

 

 

そもそも皮脂の成分も脂肪の割合が多いので、脂質・糖質に偏りがちな食習慣はよくありません。

 

 

また、頭皮のべたつきが酷いからと、1日に何度もシャンプーしたり、洗浄力の強い

シャンプーを使うと、必要以上に頭皮の皮脂が取り除かれ、頭皮も乾燥してしまい

頭皮は自分を守ろうとまた皮脂分泌が増えるという悪循環がおきます。

 

 

不規則な生活は、睡眠不足で皮脂が過剰分泌することもあります。

また、運動不足でも頭皮の血行や新陳代謝が悪くなったり、ストレスから

ホルモンバランスが乱れて皮脂の分泌が増えることもあります。

 

 

思春期の髪のべたつきを解決するには、まず正しいシャンプーから・・・

 

 

髪の毛の汚れは、シャンプーを使う前にお湯で充分な、予洗いをすることが大切です。

38℃くらいのお湯で、少し時間をかけて洗うだけでも汚れの80%は落ちます。

 

そのあと、普通にシャンプーし良く洗い流してください。

シャンプーやコンディショナーが残っていると、臭いの原因にもなります。

 

(シャンプーはアミノ酸系シャンプーがおすすめ。高級アルコール系シャンプーは

洗浄力が強いのでおすすめはしません。)

 

そして、最後に大事なことはドライヤーで完全に髪の毛を乾かすことです。

 

 


 

 

思春期はどうしても皮脂が過剰に分泌されます。

全身の皮脂がおおいと感じる場所は、毎日の入浴とシャンプーで清潔

心がけましょう。

爽快感が売り物の男性用スカルプシャンプーや、メントール配合のシャンプーは皮脂を洗い流したような

感じもしますが、一時的なものです。

頭皮に優しい天然成分のシャンプーで、お手入れをする方が、結果的には効果がでると思います。

 

 

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